29.02.2016, Tag 15

29.02.2016, Tag 15

Gewicht: 70,3 kg
Ich habe zwar eine Digitalwaage, die das Gewicht auf 100 gr. genau anzeigt. Aber ich habe festgestellt, dass je nach dem wie die Waage auf dem Fliesenboden steht, das Gewicht um ein Leichtes um 300 gr. schwanken kann. Das tägliche Wiegen ist ohnehin nicht nötig. Ich konnte aber feststellen, dass sich nach der 1. Woche die Gewichtsabnahme deutlicht verlangsamt hat.

Außer, dass am Wochenende der Tagesablauf ganz anders ist als unter der Arbeitswoche, ist es bezüglich der Kur kein Problem. Es verschiebt sich eben alles etwas. Am Samstag und Sonntag war ich sogar wieder beim Bäcker und habe für die Familie eingekauft - noch ist das kein Problem.

Ich bin mal gespannt, ob es um den Kurtag 35 immer noch so leicht geht. Im Buch von Jürgen H.R. Thomar
("Die KREBSkur nach Rudolf Breuss richtig gemacht: Das offizielle Begleitbuch zur Kur"). schreibt dieser von ziemlich heftigen Zweifeln, ob er die Kur fortsetzen will. Es geht also nicht um körperliche Probleme mit der Kur, sondern um mentale Zweifel. Wenn dieser Punkt - sofern man es schafft - überwinden kann, kann man die restlichen Tage auch noch durchhalten.

ABER: sollte jemand die Kur abbrechen - aus welchen Gründen auch immer -:
unbedingt daran denken, langsam mit dem Essen zu beginnen (Fastregel lt. Thomar: 1/3 der Kurdauer für das Fastenbrechen einrechnen - ansonsten kann es echt gefährlich werden).
Ich stelle fest, dass es mir immer noch nicht (viel) ausmacht, wenn ich den anderen beim Essen zuschaue. So trinke ich meinen Tee, während die anderen Essen. Ich weiß zwar nicht, wie es in 1 - 2 Wochen aussieht, aber ich glaube nicht, dass es sinnvoll bzw. nötig ist, wenn ich jeden Kontakt mit Speisen und essenden Personen so weit als möglich meiden würde.

Bis heute geht es mir immer noch gut. Meine Leistungsfähigkeit ist immer noch gut (wir haben ja auch erst Tag 15). Von den vorbereiteten Tees und Teemischungen habe ich bei weitem noch kein Drittel für die ersten zwei Wochen aufgebraucht. Entweder trinke ich zu wenig und/oder meine Dosierungen sind zu niedrig und/oder die Angaben im Buch von Herrn Thomar (siehe oben) sind einfach großzügig bemessen.

Noch eine Feststellung: mit der vielen Bewegung an frischer Luft, die laut Breuss während der Kur ganz wichtig ist, hapert es bei mir immer noch. Bis ich von der Arbeit nach hause komme ist es spät und momentan ist das Wetter schlecht und und und ...

Wenn jemand die Kur nachmachen möchte, sollte er/sie sich auf jeden Fall fest vornehmen, sich viel an frischer Luft zu bewegen!




Gruß
Norbert Baur