23.02.2016, Tag 9

23.02.2016, Tag 9

Gewicht: 71,6 kg
Blutdruck: 128/79

Bisher habe ich 5,5 kg in 8 Tagen abgenommen - in diesem Tempo sollte es nicht weitergehen. Ich fühle mich relativ wohl. Beim Treppensteigen in der Arbeit (zwei Stockwerke) merke ich schon, dass ich weniger Kraft habe. Von "Euphorie" merke ich auch nichts; andererseits ist es aber (bis jetzt) auch kein Problem auf all die guten Sachen zu verzichten, während mittags in der Arbeit, wenn ich meine Zwiebelsuppenbrühe löffle, die Kollegen ihr mitgebrachtes Essen verzehren und darüber reden, was man alles noch kochen könnte; oder wenn der eine Kollege einen herrlichen frischen Faschingskrapfen mitbringt.

ABER: heute ist Tag 9 - es sind nur noch 33 Tage!

Die Routine am Morgen klappt schon ganz gut.
- zuerst gibt es die Weißdorntropfen - der Geschmack ist herrlich
- zuerst 1 guten Liter Wasser für den Salbeitee aufsetzen und zum Kochen bringen (es soll etwas für die erste Tasse zum 'Frühstück' übrig bleiben.
- gleichzeitig einen 3/4 Liter Wasser für die Tee-Spezialmischung zum Kochen bringen.
- irgendwann findet sich Zeit die erste Tasse Nierentee (am Vorabend zubereitet) kalt zu trinken
- Den Salbeitee 3 Minuten kochen
- jetzt ist Zeit die Zwiebel zu schneiden
- dann gemeinsam den Salbeitee und die Tee-Spezialmischung 10 Min. ziehen lassen
- jetzt ist Zeit die Zwiebel anzubraten und nach ein paar Minuten 20 Minuten mit einem halben Liter Wasser köcheln zu lassen.
- Salbeitee und Tee-Spezialmischung abseien und in die Thermoskannen gießen
- Die Suppe koch noch  - zwischenzeitlich spüle ich die Töpfe, des Zwiebelmesser und das Schneidbrett
- Vom Salbeitee habe ich etwas mehr als einen Liter zubereitet, so dass mir eine Tasse zum sofortigen Trinken übrig bleibt
- Der Zwiebelsuppe noch etwas Salz und wenig Gemüsebrühe (ich nehme Salz nach Geschmack und nur etwas von der Gemüsebrühe) zugeben - umrühren und in die 1/2 Liter Thermoskanne abfüllen
- jetzt noch 10 Min. Zeitlung lesen und dann geht es ab in die Arbeit (vorher natürlich Zähne putzen und ein Mundwasser nehmen - anscheinend hat man während des Fastens stärkeren Mundgeruch).

Anmerkung:
Ich habe keinen Krebs - zumindes weiß ich nichts davon.  Ich versuche mich zwar an die Vorgaben von Breuss zu halten, nehme aber nicht immer alles 100% genau. So habe ich  - wenn ich heim komme  - schon ein paar Mal einen anderen Tee (Hagebutte-, Pfefferminz-, Früchtetee) getrunken. Natürlich ohne Zucker. Pures Wasser habe ich noch nicht getrunken - bisher vermisse ich es auch nicht. Einmal habe ich ein Glas Sauerkrautsaft abends getrunken um die Verdauung anzuregen. Ich denke, dass ich heute oder morgen nochmals ein Glas Sauerkrautsaft trinken werde.
Zum Nierentee: ich arbeite ja weiterhin im Büro. Und um neben den ohnehin drei Thermoskannen nicht noch ein weiteres Gefäss mitzuschleppen, trinke ich vom Nierentee nur morgens eine Tasse und abends den Rest. Den Ringelblumentee habe ich mir einmal in der Arbeit frisch aufgebrüht.
Den Storchenschnabelkrauttee habe ich bisher noch gar nicht getrunken. Breuss weist zwar darauf hin, dass dieser Tee bei allen Krebserkrankungen wichtig ist - aber ich habe ja keinen Krebs. Vielleich probiere ich ihn mal.