16.02.2016, Tag 2

16.02.2016, Tag 2

morgens
- Salbeitee und Nierentee zubereiten (die letzte Tasse Nierentee habe ich eben getrunken)
- ich koche die Zwiebelsuppe auch gleich. Das geht während der Teezubereitung nebenher.
Zur Arbeit nehme ich wieder meine 1 Liter Salbeitee-Thermoskanne und die 3/4 Liter Teespezialmischung mit. In der 1/2 Liter Thermoskanne nehme ich die heiße Zwiebelsuppe mit. Der Nierentee bleibt zu hause; ich trinke abends etwas davon. Wer es nach Breuss richtig machen will, muss also noch einen Behälter für die eine Tasse Nierentee mitnehmen.
- abends: Nierentee für morgen zubereiten.

Ich habe es glaube ich noch nicht erwähnt: Ich bereite den Gemüsesaft nicht selbst zu, sondern habe mich mit 36   0,5-Liter-Flaschen des Gemüsesafts von Biotta eingedeckt. Der Gemüsesaft heißt "BREUSS" und entspricht den Vorgaben von Rudolf Breuss. Natürlich wäre er frisch selbst gemacht besser.

Der Salbeitee und die Tee-Spezialmischung kommen mir ziemlich stark vor. Ich werde morgen eine dünnere Mischung machen. Hier muss wohl jeder selbst experimentieren. Je nach Geschmack und vor allem wie der Tee ausgibt. Da ich diesen Tee nun 6 Wochen trinken muss, darf er mir zumindest nicht widerstehen - schmecken ist dann nochmals was anderes.

Ich fühle mich heute schwach; als ob die Beine keine Kraft hätten. 'Zittrig' wäre übertrieben, aber wie gesagt etwas schwach.
Mittags gibt es die mitgebrachte Zwiebelsuppe aus der Thermoskanne - ich glaube, dass ich das so bei behalte. Auf dem Heimweg kaufe ich im LIDL noch ein paar andere Tees (Früchte-, Hagebutten- und Pfefferminztee) - ich brauche einfach einen anderen Geschmack. Und wenn man die Breuss-Kur unbedingt in allen Punkten einhalten soll, so glaube ich dennoch (zumindest rede ich es mir ein), dass der Erfolg der Kur davon abhängt, dem Körper 6 Wochen nichts zu essen und minimale Kalorien über den Gemüsesaft und die Zwiebelsuppe zuzuführen. Breuss hat es mit dem speziellen Gemüsesaft und den Tees und der Zwiebelsuppe geschafft, dem Körper ein Mindestmaß an Vitaminen und Salzen zuzuführen, so dass es möglich ist, 42 Tage keine weitere Nahrung zu sich zu nehmen. Die Tees sind sicherlich hilfreich und wichtig. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es 'schädlich' ist, wenn ich einen anderen Tee zwischendurch trinke (keinen Schwarztee und schon gar nicht mit Zucker); insbesondere weil ich ja nicht krebskrank bin. Zu hause trinke ich zuerst einmal einen Pfefferminztee und später einen Hagebuttentee.
Abends vor dem Fernseher 10 Min. Crosstrainer. Auf dem Wohnzimmertisch liegen ein paar Kekse oder so was; die räume ich gleich weg und mache die Türe im Wohnzimmerschrank zu den Süßigkeiten zu. Mir ist klar, dass ich immer und überall mit Essen und solchen Köstlichkeiten konfrontiert werde; aber den ganzen Abend vor mir auf dem Wohnzimmertisch brauche ich diese Versuchung nicht.